「同じことで悩まない」＆「やりたい事やる」 (-ω-)/ ≪後編≫

「同じことで悩まない」の本題に突入(-ω-)/

　〈宮城で見つけたおとぎの国(*‘∀‘)〉 

前回の続きなので、前回の記事を張っときます(-ω-)/

hayashi2011japan.hatenablog.com

「何かのせい」にして理由を作るのはやめよう

自分も相手も生きずらくなるようなことはやめよう

ここまでで解決するなら、浅い悩みだってこと、

ちょろい！！　ちょろちょろってこと！！

大抵、同じような悩みが今後出てくるようになるから、

その都度、同じように原因突き止めて、「解決したー！！('ω')！！」

って思いこんでるだけｗｗ

表面上の悩みを振り払っているだけだから、

悩みの火種じゃなくて、

火種から出ているケムリを振り払ってるだけだから！！

火種は消えてませんから|дﾟ)

また、絶対にケムリ出てくるから、

煙くなって悩むからね|дﾟ)

ヘビースモーカーってことだからね|дﾟ)

自分が「何かのせい」にしたのは、

自分が向き合いたくないものがあるから、

変えたくないものがあるから、

(;´･ω･)心では望んでないことかもしれんが・・・

もうお分かりだね！！そう、それ！！

何より重要なのは、「何かのせい」を

作ってしまった要因は何かってこと！！

理由を作りたくなった理由は、

「下手な絵」＝「馬鹿にされる、恥ずかしい」

としたから、

「下手」＝ダメ、悪、恰好悪い
って考えているから、

「自分が他人をジャッジする」ことと向き合う|дﾟ)

火種までたどり着いても、

それを消そうとは、なかなか思えない

だって、だってなんだもーん！！

だって、今まで生きてきた自分の人生を否定することになるから

そりゃ怖いわさ|дﾟ)

だから、それと向き合う勇気を出そう！！

自分の固定観念で他人を勝手に判断しない！！

何もすべての判断やめろって訳じゃなくて、

自分が生きやすくなる為ように、固定観念を

少しづつでいいから変えていこうって事(-ω-)/

「他人に対して、うわ～こいつ絵ヘタクソだな、恥ずかし～」って思っていれば、

自分がヘタな絵描いたら、上手な絵じゃなかったら、

他人に「こいつ糞だな！ヘタクソだな！」ってバカにされる、恥ずかしい思いをする

って！自分で勝手に思い込んでしまう( ;∀;)

だって、その考え方が自分にとっての

常識！！　当然なんだから！！

実際に他人がどう思うかなんて関係ない

自分⇒他人に対してジャッジすることが、

他人⇒自分に対してジャッジされることと

イコールになる！！(ﾟДﾟ;)同じって事！！　

わかるわ！！(ﾟДﾟ;)

そうやって、自分で勝手に従ってるルールで

勝手に自分を苦しめてるだけ

生きにくい世界にしてるだけ(-ω-)/

そして、向き合うっていうのは、

ジャッジしている自分を知ってあげて、受け入れてあげて、

「もうジャッジしなくてもいいよ」ってする

「絵が上手いか下手か」なんていうのは、

どちらでもいいよ！！どうでもよいことだよ！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

それよりも「好きな絵描こー！！」

「好きなように絵を描こー！！」ってする

こんな風にしていったら、

もっとやりたいようにやれるよね

やりたいようにやるよね

やりたい事やるよね(=ﾟωﾟ)ﾉ

おさらい！！悩んだら！！|дﾟ)

①要因をとにかく探る、ケムリじゃなくて、

　火種まで見つける

②①で見つけた、自分を生きづらくしている火種と

　向き合う

　僕の場合は「ヘタな絵描くと恥ずかしい」と向き合う

③自分んがジャッジするのをやめる、

　「ヘタな絵もいいね！！」する！！

④やりたい事する、楽しむ！！

　楽しめば周りとかどうでもよくなるから(-ω-)/

自分の好きな方向へシフトしていく
自分の好きな考えにシフトしていく

そう、思えば、
なんか、素敵に近づくきがする☆(=ﾟωﾟ)ﾉ

いっ、、癒されるわー(*´ω｀)