「恐怖・不安」は一瞬にして、まぼろし〜
人生初の手術により、
気づいた内容をお伝えするよლ(´ڡ`ლ)
「恐怖・不安」は一瞬にして、まぼろしと化す
今回、手術をするにあたり、
採血の注射直前や、
点滴の注射直前や、
手術の直前、
チョー不安！！
チョー怖い！！
だって、
注射とか、
手術とか、
麻酔が切れりとか、
どんだけ痛いかわからないから(´；ω；｀)
想像しただけで、
めちゃくちゃ心拍数あがる、
めちゃくちゃ怖くてドキドキする。
とにかく想像しちゃうんよ、
注射ヴァリを刺される時の痛みとか、
手術中に意識あったらとか、
手術後に麻酔きれた時とか、
痛みが想像出来ないから、
余計に不安になる！！
余計に怖くなる！！
そして、
実際に注射が実施されるときが訪れる。
・・・うん、刺されるの痛い。
そして、
実際に手術が実施されるときが訪れる。
・・・うん、眠ってて覚えてない。
そして、
手術後の麻酔が切れるときが訪れる。
・・・いっ、痛い
痛いに決まってんだろー( ；∀；)
てやんでー( ；∀；)
・・・
まっ、まあ、実施したら、したで痛いのだけれど。
ただ、
現在進行形で痛いだけで、
「不安」とか
「恐怖」とか
無いわけよ。
やる前だけなんだよな。
「不安」も、
「恐怖」も、
やりだすと、
実施すると、
一瞬にして、
消え去ります！！
そう。
まぼろし〜
です。
（๑´ڡ`๑）
「不安」も、
「恐怖」も、
やりだすと、
まぼろしに成ります！！
だから、
「不安」や「恐怖」を、
消し去りたいなら、
とりあえずやってみること！！
そうなると、
痛みは多少伴いことがあるかもですが、
それはもう悩むとかではない。
今回の手術の場合だと、
確かに痛みはありますが、
やれることは明確です。
・何かに集中して、気をまぎらわせるか。
・とにかく寝るのか。
・鎮痛剤を飲むのか。
などなど
もう、対応案を
選択するだけ。
具体的のことになるから、
「不安」や「恐怖」とかではなくなる。
これで、
僕の将来不安は1つ減ったわけです。
今回のこの方法は、こんな時に有効です。
↓↓(๑´ڡ`๑)
・何かやるとき。
・何かをやりたいとき。
・何かをやめたいとき。
とにかく、
こうゆう時は、
実施したらどうなるか？
やりたい事やったらどうなるか？
やめたい事やめたらどうなるか？
を想像しては、
「不安」
「恐怖」
が押し寄せてくると思います。
ただ、
おすすめ出来ないのは、
このときに、悩むことです。
「不安」や「恐怖」に
対して、悩み始めると、
解決しません、
むしろ「不安」が大きくなります。
なぜなら、
より最悪のシチュエーションを想像したり、
さまざまなパターンの「不安」「恐怖」
がドンドン出てくるから。
そりゃ、
解決しない。
むしろ「不安」が大きくなりる。
そして、
「不安」で頭いっぱいになって、
混乱して、
「あーっ！！」
「もう駄目だーっ！！」
って、
あきらめちゃう。
やりたい事があるのに。
やめたい事があるのに。
それを行動に移せなくなってしまう。
だったら、
悩み始めた段階で、
いち早く行動に移すのが
おすすめ！！
その「不安」なんて、
現実化するかはわからないので、
とりあえずやってみよ！！
とりあえずやってみたらいいよ。
ちょっと勇気でないけどって人は、
他人に背中を押して貰えばいいしね！！
（押してあげよーかーლ(´ڡ`ლ)）
とりあえず、
やりたい事があるなら。
やめたい事があるなら。
行動に移してみる！！
したら、悩んでいた、
「不安」「恐怖」は
一瞬でまぼろしと化す！！
P.S
本内容の使用上のご注意(๑´ڡ`๑)
今回の「悩み・不安は一瞬にして、まぼろしと化す」
は、軽度の「不安」「恐怖」に悩む時に使用できます。
または、「不安」は一般的に具体的にすると小さくなる性質がありますが、
今回の「痛み」ように、具体的にすることが出来ないものに有効です。
もし、今回お伝えした、行動に移した際に現れた、
「不安」や「恐怖」に対しては、
向き合う事をおすすめしております。
その際は、下記LINE＠からお問い合わせください。
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